poniedziałek, 25 stycznia 2021

Kurtka do zadań specjalnych...

W moim przypadku to kurtka do długich spacerów z kijami i bez.
Nie odpuszczam, maszeruję każdego dnia /na kijach jestem co najmniej 3 - 4 razy w tygodniu/.

Jesteście aktywne zimą czy czekacie do wiosny?

Do takiej aktywności muszę mieć odpowiednią odzież.

Kurtka

Pikowana, bardzo lekka i ciepła kurtka z kapturem do trekkingu, w ładnym, wesołym kolorze.

Bluza

Do biegania /tak określa producent/, u mnie sprawdza się idealnie.
Ciepła i oddychająca, zapinana na suwak, który w zależności od temperatury zasuwam lub odsuwam.
Nawet zimą jak zasunę do końca suwak bluzy i jeszcze kurtki to całkowicie wystarczy.
Zapewnia mi również swobodę ruchów /materiał zawiera 9% elastanu/.
Wykonana jest w 91% /tak podaje producent/ z poliestru pochodzącego z recyklingu.
Zaletą bluzy jest jej trwałość /używam od ponad roku/ oraz dość niska cena.
Kolor - jednym będzie się podobał innym nie, dla mnie jest świetny.

Czapka i szal

Czapka stała się ostatnio moją ulubioną a szalem otulam się jak wyruszam na spacer bez kijków.

Buty

Trzewiki na dzisiejszym spacerze /zdjęcia z niedzieli/, do treningu buty trekkingowe Martes.

Torebka

 Na spacerze zapewnia mi swobodę ruchów, na trening zabieram nerkę Adidas.
/dołączyłam zdjęcie z treningu, nie najlepszej jakości, z komórki, robione późnym popołudniem, już się robiło ciemo/
Tym wpisem kończę serię o kurtkach pikowanych. 
Jeśli pogoda pozwoli zaprezentuję sukienki w zimowym wydaniu.
Spacer brzegiem plaży, jeszcze w czwartek leżał śnieg, teraz zamienił się w lód.
/zdjęcie z komórki/

Nordic walking

To aktywność, którą może uprawiać każdy, to marsz z kijami, szybszy niż spacer a wolniejszy od joggingu.
Spacer angażuje do pracy ok.70% mięśni, nordic walking aż 90%, dzięki kijom nie obciążamy stawów.
Wzmacniamy mięśnie, dotleniamy organizm, zwiększamy kondycję.
Ponoć możemy również obniżyć poziom złego cholesterolu.

Same zalety - prawda? Tak więc drogie panie /i panowie/ - ruszamy!

Mój fotograf oporny 😏, nie dał namówić się na Nordic Walking, musiałam zadowolić się spacerem.

Pozdrawiam! Do następnego!

 kurtka-nn,bluza-Decathlon,czapka-4F,torebka-H&M,buty-CCC,okulary-Code
 

40 komentarzy:

  1. Dzień dobry! Super! Pięknie Pani wygląda. Nic, tylko brać przykład z podejścia do życia. Przyznaję, że z przyjemnością wchodzę na Pani strony od dłuższego czasu. Za każdym razem podziwiam. Szyk, elegancja, wyczucie, pogoda ducha, radość, którą wyczuwa się w każdym słowie. Gratuluję z całego serca i życzę wielu lat życia w zdrowiu i radości. Pozdrawiam serdecznie z Bydgoszczy. Mira

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mi miło, że mnie odwiedzasz, zapraszam, wpadaj jak tylko masz ochotę.
      Cieszy mnie również, że Ci się podoba.
      Dziękuję za życzenia. Pozdrawiam, miłego dnia...

      Usuń
  2. Świetna stylizacja Basiu, pięknie Ci w tej czerwieni :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trochę inny odcień niż ostatnio ale tez ładny i twarzowy. Dzięki Dorotko, serdecznie Cię pozdrawiam...

      Usuń
  3. Jak zawsze promienuejesz Basiu!!! Uwielbiam Twój optymizm!!!
    Do tego... nawet na spacerze wyglądasz olśniewająco 🤩!!!
    Buziaki 😘!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cóż kochana pozostało, tylko optymizm i wiara, że będzie lepiej.
      Dzięki za miłe słowa, serdecznie pozdrawiam...

      Usuń
  4. Piękny odcień czerwieni Basiu, cudowne zimowe widoki i zdjęcia. Czasem i zima ma swoje uroki, ale ja już czekam na wiosnę :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Masz rację, zima ma swoje uroki ale ja też już czekam na wiosnę.
      Tak, odcień ładny i bardzo twarzowy.
      Serdecznie pozdrawiam Jolu...i byle do wiosny...

      Usuń
  5. Czyli Basia na sportowo. Super. Tak trzymać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Często ostatnio tak właśnie u mnie jest, na sportowo..dzięki Krysiu, miłego dnia...

      Usuń
  6. Basiu pięknie wyglądasz oczywiście również w wersji na sportowo. A aktywność wskazana o każdej porze roku. Widoki też niczego sobie. Każda pora roku ma swój urok:) Serdecznie pozdrawiam i życzę nieustannie dobrej energii, uściski :) Teresa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Racja, każda pora ma swoje uroki, zima też, zwłaszcza za miastem. Trzeba cieszyć się tym co jest, prawda?
      Aktywność jak najbardziej na TAK! Staram się jak najczęściej wychodzić, bo mnie to relaksuje.
      Dzięki Tereniu, serdeczności Ci posyłam, miłego dnia...

      Usuń
  7. Bardzo ładne zdjęcia :) Pięknie i widzę że wygodnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, cieszę się, że podobają Ci się moje zdjęcia, serdecznie pozdrawiam...

      Usuń
  8. Ja męża namówiłam na kije i swego czasu dużo chodziliśmy. Teraz z psem, nie bardzo się da, więc spacery zaliczamy:))

    Świetna kurtka Basiu! I kolor ma fantastyczny! Energetyczny:D
    No i pięknie się komponuje ze śniegiem:))
    Buziaki!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mój oporny choć kije są ha!ha! Nic na siłę ale spacery jak najbardziej...
      Tak, kolor tej kurtki też jest ładny, na śniegu to wszystko ładnie wygląda.
      Serdeczności posyłam. Buziaki...

      Usuń
  9. Na co dzień nie mam głowy i czasu na spacerowania. Obowiązki domowo-firmowe. A jak mam już czas, to mi się nie chce 😄🤓

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie przez pandemie trochę mniej obowiązków więc mam czasu więcej...
      Czy mi się chce? Czasami też mi się nie chce ale jak już zmuszę się i idę to jak wrócę czuje się świetnie, choć zmęczona ha!ha!

      Usuń
  10. Basiu wyglądasz przepięknie:))bardzo ładne zdjęcia:))Pozdrawiam serdecznie:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Reniu, bardzo się cieszę, że podobają Ci się moje zdjęcia, wspólne dzieło mojego męża i moje, buziaki...

      Usuń
  11. Piękne miejsce do spacerowania. Ja niestety nie mam takiej możliwości więc spaceruję głównie po ogrodzie i pobliskim lesie. Nie ubieram się tak elegancko a ostatnio najważniejsze są buty do kolan:) Piękne zdjęcia Basiu. Cieplutko pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, piękne, dużo przestrzeni i można zaliczyć 6 km spacerku ha!ha! Las też mam i Park Leśny, tam lubię, bo trochę ludzi kreci się i nie boję się, wiesz, sama w lesie to strach. U mnie jest różnie, zależy gdzie wychodzę. Pozdrawiam serdecznie, miłego dnia...

      Usuń
  12. Basiu jak zawsze jesteś pełna kolorów, energii i optymizmu. Pozdrawiam serdecznie 🙂

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak właśnie jest Aniu, dzięki, serdecznie pozdrawiam...

      Usuń
  13. Znam Basiu Twoje cudne zdjęcie z innych stron, jestem na blogach bardzo rzadko z braku czasu. Kurtka rewelacyjna, ma piękny kolor. slicznie sie prezentujesz na tym bajkowym tle. Buziaki Basiu;)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Lilu, ja też mniej na blogu a ostatnio też na FB i IG, czasu brak a czasami chęci 🤗. Kurtka głównie na kije ale i na spacery czy do sklepu też wykorzystuję. Kolor ładny, wesoły a na śniegu to jeszcze ładniejszy. Serdecznie pozdrawiam🥰, buziaki posyłam...

      Usuń
  14. Jak zwykle klasa sama w sobie! I ten psiak z tyłu! Cudo!!! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za Twoją opinią, piesek jest cudowny, serdecznie pozdrawiam🥰

      Usuń
  15. Ja staram się kilka razy w tygodniu iść piechotą do pracy ok. 5 km. Wychodzę zaraz po 6.00. Trochę nie chce się wstać ale jak już wyjdę, to jestem bardzo zadowolona z siebie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Brawo Ty... Podziwiam Cię, bo mnie chyba by się nie chciało, ja teraz mogę o każdej porze, kiedy tylko mam ochotę. Serdecznie pozdrawiam...

      Usuń
  16. Bardzo fajna stylizacja, piękna czerwień podkreśla twoją kobiecość.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo lubię czerwień i to w różnych odcieniach, dziękuję za Twoją opinią, serdecznie pozdrawiam...

      Usuń